月經期間能洗頭嗎?其實這些事情才是月經時,女人該避開的!

作者:壹條視頻 / 公眾號:yitiaoshipin 發布時間:2019-06-24


對于女生而言,每個月都會經歷月經,而月經到來的時候,女性朋友的身體會有一些不舒服的情況,甚至還有一些女性會有痛經的問題,所以說在月經期間有很多禁忌是需要女性遵守的,生活當中很多女性朋友第1次來月經的時候,慢慢就會交給你,帶來月經的時候什么能做什么,不能做什么能吃什么不能吃,尤其會告訴我很多女孩子在來月經的時候不能洗頭,不能運動,估計這是很多女性朋友聽到的最多的一句話吧。
那么,月經期間不能洗頭是真的嗎
來月經不能洗頭,其實是老祖宗根據她們的經驗之談留下來的,想一想他們的時代和我們這個時代簡直是天壤之別,因為在古代的時候沒有吹風機,洗完頭發之后如果頭發干不了,很容易著涼,進而就會加快衰老的速度,而且還會掉很多頭發,但是現在的我們有吹風機,洗完頭發之后可以將頭發吹干,這樣的話寒氣就不會入侵我們的身體了,當然只要你不是用涼水洗頭,洗完頭之后盡快的吹干,是沒有問題的!
還有人說在月經期間不能夠運動,其實這也是一句謊話,在月經期間適當的運動反而會加快身體的血液循環,加快經血的排出。只是不能干重活,不能做劇烈的運動就行,普通的散步還是可以的。不僅如此,有些人說有通知的情況也不能吃止疼藥,其實這個說法是錯誤的,之所以會有痛經,是因為經血不暢通,而止痛藥不僅能止痛,而且還可以幫助經血盡快的排出體外,只要你不是隨便的吃藥就可以了,當然如果不想受痛經,折磨在月經走后一個星期或者是在月經到來前的一個星期就開始喝紅糖生姜水可以幫助去除子宮當中的寒氣,緩解痛經的問題。所以說以上這些事情不是月經期間不能做。
那么,什么才是女性在月經期間不能做的事呢
首先,在來月經的時候一定不要喝酒:因為酒精對于人的血管會有一定的刺激作用,進而就會加快血液循環,也就是說如果月經期間女性朋友喝酒了,就會導致經血增多,經期延長,對于子宮的健康是非常不利的,而且在月經期間女性的身體本來就容易內分泌失調,而這個時候如果看他們不能夠及時的分解酒精,會比平時更容易得上酒精肝。
其次,女性在經期不能按摩腰部:雖然在來月經的時候,很多人腰部酸痛,非常的難受,但是一定要忍住,不要捶打腰部,在捶打腰部的時候力氣小效果不好,但是力氣大的話容易導致盆腔充血反而不利于子宮內膜的恢復,而且月經期間出大膠布的話,還容易導致經期延長,氣血不足的情況。
最后,在月經期間不能吃生冷寒涼的食物以及過咸的食物,因為吃寒冷的食物容易造成血瘀,這樣就會出現痛經的問題。而吃那些太咸的食物,可能就會導致身體當中的水分增加,進而就會導致身體出現水腫,還會引發頭痛的問題。

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